Forfaits

Adaptables & évolutifs, les 3 forfaits permettent de couvrir les principales situations de coaching

Restez en forme !

Allez plus loin !

A 2 c’est mieux !

Restez en forme !

Ce forfait propose 1 séance d’entraînement par semaine, pour être sûr de ne pas louper sa séance ou de la remettre à plus tard. Si vos objectifs sont :

  • de garder un minimum la forme,

  • de maintenir votre poids,

  • de tonifier vos muscles,

  • de gagner en mobilité par exemple,

Cette formule est faite pour vous.

Ce forfait peut être aussi , selon votre budget, le pilier de vos bonnes résolutions avec 1 ou 2 séances supplémentaires exécutées seul.e, pour des objectifs plus exigeants comme :

  • la perte de poids,

  • le gain de force,

  • augmenter nettement sa condition physique

  • ou remodeler sa silhouette.

Si vous êtes sporti.f.ves, ce forfait peut être la séance hebdomadaire qui vient parfaire votre préparation physique en complément de votre sport de prédilection.

Les tarifs :

Carte 10 séances 70€/h
(soit 700€, possible paiement en 3x*)

Carte 20 séances 65€/h
(soit 1300€, possible paiement en 6x*)

Spécial « 14h-16h » 10 séances 68€/h
(soit 680€, possible paiement en 3x*)

Spécial « 14h-16h » 20 séances 63€/h
(soit 1260€, possible paiement en 6x*)

* +2€/mois de frais de gestion à inclure si paiement en plusieurs fois
Entretien conseil 50€ de caution restituée après signature d’un contrat

 

Allez plus loin !

Ce forfait propose 2 séances d’entraînement par semaine dans le but d’atteindre vos objectifs ciblant tout particulièrement :

  • la perte de poids,

  • le gain de force,

  • augmenter sa condition physique,

  • redessiner votre silhouette…

Vous souhaitez retrouver de vraies sensations d’effort et être récompensé.e assez rapidement. Vous serez alors assidu, régulier et pleinement disponible pour vos entraînements, en mettant de ce fait toutes vos chances de votre côté pour obtenir de vrais résultats.

Tarifs :

Carte 20 séances 65€/h
(soit 1300€, possible paiement en 3x*)

Carte 40 séances 60€/h
(soit 2400€, possible paiement en 6x*)

Spécial « 14h-16h » 20 séances 63€/h
(soit 1260€, possible paiement en 3x*)

Spécial « 14h-16h » 40 séances 58€/h
(soit 2320€, possible paiement en 6x*)

*+2€/mois de frais de gestion à inclure si paiement en plusieurs fois


Entretien conseil 50€ de caution restituée après signature d’un contrat

A 2 c’est mieux !

Ce forfait propose 1 ou 2 séances par semaine avec la prise en charge de 2 personnes en même temps, à votre domicile ou en extérieur si les conditions sont réunies, c’est-à-dire :

– un niveau de condition physique à peu près identique

– des objectifs de travail similaires,

alors ce forfait permet de partager votre coaching sportif privé avec un.e ami.e, votre sœur, votre frère ou votre conjoint.e.

Tarifs :

Carte 10 séances 1x/semaine 45€/personne
(soit 450€/personne)

Carte 20 séances 2x/semaine 40€/personne
(soit 800€/personne)

Entretien conseil 50€ de caution restituée après signature d’un contrat

Visio & groupe

Vous avez une demande particulière : un suivi personnalisé de chez vous en visio ou vous êtes un groupe souhaitant pratiquer ensemble ?
Je peux vous proposer des solutions adaptées et réfléchies pour chacun de vos besoins.
Pour les visios, c’est tout à fait possible et faisable. J’utilise ZOOM à cet effet et vous pouvez reprendre les mêmes forfaits qu’en présentiel, vous enlevez 50% sur chaque tarif.
En ce qui concerne le groupe, je vous laisse me contacter afin de discuter de votre projet, qu’il soit en entreprise, en association ou en groupe d’ami.e.s, je reste à votre disposition pour mettre en place la meilleure formule. Demandez moi un devis.

Séances en visio (ZOOM) : Tarifs -10% sur les tarifs en présentiel

Team training et small group : A partir de 3 personnes, tarifs et devis sur demande

Consultation diététique

Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation et rééquilibrer certaines choses ? Vous souhaitez perdre du poids tout en préservant votre capital santé ? Ou vous préparez une course et vous souhaitez mettre toutes vos chances de votre côté ?

La nutrition reste une des clés primordiales de votre santé. Hypocrate le disait déjà -400 avant Jésus Christ ! Nous ferons le point sur les sujets qui vous préoccupent et je mettrai en place avec vous le plan alimentaire sur mesure, au plus proches de vos besoins.

Je peux également grâce à ma formation en micronutrition, vous faire un bilan IOMET® pour évaluer vos terrains dominants physiologiques et établir une complémentation si nécessaire en vitamine et sels minéraux…

Consultation diététique

Enquête et compte-rendu (2 rdv) ………165€

Bilan IOMET® questionnaire (1 rdv) ….. 65€