Christelle Gaillard
Coach sportif – Annecy
Educateur sportif BEES
Diététicienne-Nutritionniste DE
Révélatrice de potentiel sportif
Quels que soient vos objectifs, je serai à vos côtés :
> Renforcement / Tonification
> Core Training / Pilates
> Complément Sportif
> Stretch’n Mobility
> Urban Training
> Cross Training
> Réhabilitation
On prend contact ?
Personal training privé
Coaching sportif small group
Particulier – Entreprise – association
En extérieur – à domicile – en studio
Horaires :
Lundi – Vendredi — 6:30 – 21:30
Samedi — fermé
Dimanche — fermé
Pourquoi prendre un coach ?
Engager un coach sportif particulier résulte parfois d’une longue réflexion. Elle induit souvent un changement et une remise en question. Même si vous engagez quelqu’un pour vous aider dans vos séances sportives, le succès de la collaboration vous en reviendra à part entière.
Je peux vous apporter en tant que coach sportif avec plus de 20 ans d’expérience, les clés de la réussite dans vos objectifs, qu’ils soient santé, performance, retour de blessure, bien être, perte de poids…
Le point essentiel, c’est la planification, fini la procrastination, les « j’ai pas le temps » !
Ensuite, c’est la personnalisation des séances et l’assurance de travailler en toute sécurité. Vous n’êtes plus dans une prise en charge de masse d’un cours collectif ou alors seul.e devant votre application fitness. Je suis là, à vos côtés, focus pendant toute la séance. Adaptation, progression et créativité feront parties de mes priorités afin que vous gardiez la motivation. Terminés la lassitude, l’abandon et la culpabilité d’avoir échoué une nouvelle fois devant « LA » bonne résolution.
Que votre besoin d’être accompagné soit ponctuel pour vous remettre le pied à l’étrier ou que vos objectifs soient plus exigeants, je reste à votre écoute pour répondre à votre demande et mettre en place la meilleure des formules.
Alors It’s time…
Restez en forme
Allez plus loin
A 2 c'est mieux
Consultation diététique
Groupes
Les bénéfices d’un coach
Lorsque vous prenez un coach sportif, vous entrez dans une autre dimension et cela peut changer votre vie. Que vous soyez complétement novice, ou sportif.ve confirmé.e, nous avons tous des barrières qui nous empêchent d’aller plus loin.
Grâce aux rendez-vous hebdomadaires, vos séances de sport sont enfin régulières. Fini la procrastination, l’ennemi numéro 1 de la pratique physique et sportive.
Prendre un coach sportif, c’est ne se préoccuper de rien. Vous n’avez qu’à vous centrer sur votre énergie et vos ressentis.
Chaque séance est construite en fonction de vous, de votre potentiel (que vous ne soupçonnez peut être pas !). Les séances sont des moments privilégiés pour vous mais aussi de partage et de collaboration positive.
Grâce à ma double compétence professionnelle et ma longue expérience d’éducateur sportif et de diététicienne-nutritionniste, vous avez la garantie d’une prise en charge de qualité, sécuritaire et complète. Je vous ferai bénéficier de mon énergie mais aussi de ma passion pour le corps humain ; cette incroyable machine si forte et si fragile à la fois.
Alors ne laissez pas votre corps et votre esprit dans n’importe quelles mains, il s’agit de votre santé et de votre intégrité physique et morale.
