Les séances de body sculpt visent à développer équitablement la tonicité musculaire et/ou les capacités cardio-vasculaires. C’est une technique fitness très accessible, à la difficulté modulable en fonction de vos objectifs (plutôt cardio ou renforcement musculaire). Ce type d’entraînement est fait pour vous, que vous soyez sportifs débutants ou confirmés. Pratiqué, soit en circuit (exercices […]
Lire la suite
