LES SEANCES

  • Concrètement comment ça se passe?

Chaque séance de coaching sportif se déroule en ma présence, je porte un attachement tout particulier à vous emmener vers le meilleur de vous-même et à développer tout votre potentiel. Correction, motivation, encouragements, parfois dépassement de soi sont au rendez-vous. Et si l’état de forme du jour n’y est pas, la séance sera adaptée à vos capacités du moment.

Quels que soient vos objectifs et vos besoins, les entrainements seront complètement personnalisés et calibrés en fonction de vous…. et rien que vous.

Sportif ou débutant, chaque séance à pour but de vous faire progresser tant physiquement que moralement. Confiance en soi, se sentir plus fort de l’intérieur est aussi important que votre tonus musculaire et votre endurance cardio-pulmonaire. Je vous accompagne et vous soutien durant toute notre collaboration de coaching sportif.

  • Où nous retrouvons nous?

Les séances d’entrainement peuvent se dérouler chez vous ou en extérieur (si la météo le permet). Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire ou à tout autre endroit proche du Lac d’Annecy, afin de profiter de notre cadre exceptionnel pour des séances encore plus « fun » et plus agréables.

  • L’activité physique oui… mais pas que…

Si vous avez besoin de conseils alimentaires et nutritionnels, je reste à votre disposition pour mettre en place un plan alimentaire qui vous correspond. Diététicienne et nutritionniste DE, je suis à même de vous donner tous les outils nécessaires pour vous aider à améliorer votre hygiène de vie, votre forme et votre santé.

  • Plusieurs formules, en solo ou en team

Vous avez le choix entre plusieurs formules avec votre coach sportif Annecy :

 Formule Keep fit, 1x/semaine, idéale pour entretenir sa forme, maintenir une bonne santé et gérer son poids.

 Formule Let’s, go 2x/semaine, parfait pour avoir des réels résultats quantifiables et motivants, favorise la perte de poids.

 Formule Performance 3x/semaine, pour aller plus loin et atteindre des objectifs bien particuliers

Si l’ambiance d’un groupe vous motive d’avantage, je propose également des formules en Team Training à partir de 2 personnes. N’hésitez pas à m’en faire la demande, nous prendrons soin de l’organiser. Vous pouvez également me retrouver au sein de différentes structures sportives et ou alors en « Small group » sorties extérieures (infos dans la page NEWS).

 


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Method Training

LES SÉANCES

LES SEANCES Concrètement comment ça se passe? Chaque séance de coaching sportif se dér...
Lire la suite

NEWS

Entrainements CROSS TRAINING pour cet été.... à vos agenda!! Je vous attends pour des entraîn...
Lire la suite

SPCS®

Toutes les méthodes d'entraînement requièrent de la part des pratiquants un placement parfait de ...
Lire la suite

Demande pro

Vous êtes une salle de sport, une association ou une entreprise et vous recherchez un coach pour as...
Lire la suite

Tarifs

KEEP FIT (1x/sem) Carte 10 séances : 60€/h soit 600€ (possibilité paiement en 3x200€/mois*)...
Lire la suite

Bioimpédencemètrie

La bioimpédencemétrie est une technologie connue depuis 1940 pour mesurer les différentes masses ...
Lire la suite

Micro nutrition

Notre corps est composé de milliers de milliards de cellules (unité de base du vivant). Elles se r...
Lire la suite

Mon approche

Spécialisée en nutrition et en micro nutrition (bilan Iomet®), je suis à même de vous guider et...
Lire la suite
METHOD TRAINING - Coach Sportif à Annecy |   06 24 28 10 46  |   christelle@method-training.fr
Tous droits réservés © 2014 | Mentions légales